Filet mignon au parmesan et compotée de potiron
Non !... je n’ai pas aimé la façon dont la conseillère en économie d’énergie nous a accueillis !... Jeune, blonde, mal fagotée, les cheveux ébouriffés… ça c’est son problème… mais
qu’elle s’adresse à nous comme à des débiles profonds… non !... Qu’elle lève les yeux au ciel à chacune de nos questions l’air de dire « les gens sont vraiment trop
bêtes »…non ! Qu’elle prenne un ton agressif pour nous répondre quand nous émettions une objection… non !
Je veux bien qu’une conseillère en énergie comme elle, soit compétente ! (Comme elle nous l’a répété à plusieurs reprises) … mais nous faire croire que la petite tâche rouge sur l’image thermographique provenait… non pas du conduit de cheminée comme nous lui avons suggéré… mais du sommet du petit bout du mur porteur qui n’était pas isolé… cela provoquait : un-pont-ther-mi-que et que pour cette raison il fallait enlever les tuiles (environ 200 m2) pour refaire l’isolation !... je crois que là je suis devenu tout pâle !
Je n’ai pas retrouvé mes couleurs quand elle nous a conseillé un chauffe-eau solaire (pour deux personnes) alors que tous les professionnels contactés nous ont dit le contraire !... Pour la production d’électricité elle nous déconseillé les panneaux voltaïques !... (Un poison écologique) mais plutôt l’installation dans notre jardin (360m2)… d’une éolienne !... Je vois d’ici la tête des voisins ! Même si comme elle nous l’a dit d’un air sérieux : « Elle serait moins grande que celle que l’on voit en campagne ! »
A ma question : « Pensez vous que notre consommation au m2 habitable soit dans la norme »… Elle m’a regardé l’air désespéré !... mais monsieur c’est notre étude qui va nous le dire !... Et là… preuve de sa compétence elle nous a sorti une étude faite pour un de nos voisins dont le nom était soigneusement caché… mais pas l’adresse !... et agitant les 3 feuilles pleines de graphiques et de diagrammes… elle nous a porté l’estocade : « Il y aura également la liste des améliorations à apporter pour diminuer votre consommation d’énergie ! »… autrement dit : au lieu de passer 1 heure dans un bureau surchauffé (Un comble pour une conseillère en économie d’énergie !) parfumé par la salade au poulet qu’elle avait mangée au déjeuner… (Qu’elle avait du mal à digérer !) Il aurait suffit que je rentre moi-même quelques données dans un logiciel pour avoir les mêmes résultats !... Ah !... j’allais oublier… je ne suis pas conseiller en économie d’énergie… un détail qui change tout !...
Je n’aime pas les gens qui sous prétexte qu’ils ont fait des études à bac +… sanctionnées par un diplôme… plôme !... considèrent leurs z’interlocuteurs comme des demeurés !
Je dois faire le complexe de l’autodidacte !...
Ingrédients pour 2 pers :
- 1/2 filet mignon(la partie la plus épaisse)
- 500 gr de potiron
- 150 g de parmesan non rapé
- 2 échalotes
- 5 gousses d'ail
- 1 pincée de coriandre moulue
- Ouvrir le filet mignon en portefeuille sans séparer les deux parties.
- Disposer le parmesan à l'intérieur après l'avoir coupé en lamelles.
- Refermer le filet mignon et le ficeler soigneusement avec de la ficelle de cuisine.
- Mettre un morceau de beurre et un peu d'huile d'olive dans une cocotte en fonte de préférence.
- Faire dorer le filet mignon sur toutes les faces avec les gousses d'ail en peau.
- Saler, poivrer.
- Mettre à four chaud 180° pendant 10 minutes avec le couvercle puis baisser la température à 150 ° et laisser encore 10 minutes enfin laisser reposer hors du four avec le couvercle pendant
10 minutes.
- Pendant ce temps hacher finement les échalotes, ôter la peau du potiron et le couper en morceaux réguliers.
- Dans une poêle avec un morceau de beurre, faire fondre les échalotes pendant quelques minutes sans les faire dorer.
- Puis ajouter les morceaux de potiron, bien les mélanger pour qu'ils s'imprègnent de beurre.
- Mouiller avec 5 cl d'eau, saler légèrement et laisser les cuire doucement à découvert.
- Laisser cuire jusqu'à évaporation complète de l'eau.
- Mais bien surveiller la fin de cuisson pour le potiron n'attache pas au fond de la poêle.
- Rectifier l'assaisonnement du filet mignon et faire réduire la sauce si nécessaire.
- Présenter sur assiette, nappé de sauce avec un peu de compotée de potiron et quelques gousses d'ail.
- Mon invitée m'a dit: "C'est une tuerie !"
Bon appétit ... bien sûr
! Version imprimable
Avocat au thon et betterave rouge
Butternut soup
Cake
au bleu, figues et noix
Cake aux poissons fumés
Créme de potiron safranée aux moules de bouchots
Effilochée de raie au vinaigre de framboise
Escalibada à ma façon
Flammenzza
Foie gras poêlé sur brioche et confiture d'oignons
Gratin de poireaux au chèvre et lardons
Huitres gratinées au Noilly
Lapin en gelée
Moules de bouchots gratinées à la crème d'ail
Pamplemousse surprise
Patates grâlées chantilly au saumon fumé
Queues de langoustines poelées à ma
façon
Risotto au potiron et origan
Salade de lentilles et saumon
fumé
Salade de moules au curry et herbes fraîches
Soupe froide de tomates au chèvre frais
Taboulé
Terrine de canard aux figues
Verrine de tourteaux à la crème de chou-fleur
Brochettes de lotte et risotto au jambon sec et épinards
Brochettes de St Jacques au beurre blanc
Carrelet au four
Carrelet rôti aux câpres
Daurade farcie au four
Dos de cabillaud en croûte d'épices et émincé de fenouil
Dos de cabillaud en écailles de
chorizo
Filets de bar rôtis
risotto aux champignons
Filets de cabillaud en habit noir
Filets de grondins à
l'orientale
Filets de sole et St Jacques au Noilly et légumes croquants
Lotte aux petits oignons et miquetas de Serrano
Lotte piquée au lard
Lotte poêlée et risotto aux petits pois
Lotte au four façon
Benicarlo
Mabrés à la plancha con all i oli
Maquereaux de
ligne aux légumes nouveaux
Maquereaux à la moutarde et vin blanc
Noix de St Jacques poêlées à l'huile de noisette
Pavé de bar au beurre
blanc
Pavé de saumon en papillote
d'aubergine
Pavé de saumon rôti aux tagliatelles de courgettes au pesto
maison
Queue de lotte rôtie aux cèpes et aux
noix
Rouget au four et
poivrons confits
Saumon grillé compotée de fenouil au citron confit
Saint Jacques à la fondue de poireaux
Saint Jacques poêlées aux agrumes
Saint Jacques juste poêlées
Saumon à l'émulsion d'aneth
Saumon rôti sauce vin rouge
Tajine de thon aux légumes nouveaux et coriandre fraîche
Thon au four et aubergines grillées
Thon
à l'escabèche
Thon en cocotte au basilic
Thon rouge aux olives noires et tomato
frito
Albondigas con guisantes frescos
Courgettes niçoises
farcies
Cuisses de canard aux figues sèches
Cuisses de canard braisées et navets confits au miel
Cuisses de lapin à la moutarde
Cuisses de poulet aux girolles en papillote
Cul de lapereau au thym et ail en chemise
Double côte de veau à l'orange et échalotes confites
Echine de porc pommes boulangère
Epaule d'agneau en croûte d'herbes
Epaule d'agneau façon 7
heures
Faisan en cocotte
Gratin de courge aux lardons et parmesan
Filet mignon à la moutarde
Filet mignon de porc au gingembre et au miel
Filet mignon au parmesan et compotée de potiron
Filet mignon de porc à la crème d'ail
Joues de boeuf confites aux épices
Lapin aux poivrons et olives vertes
Lapin à la crème et aux champignons
Onglet de boeuf Angus
Parmentier de
canard
Perdreaux farcis aux foies confits
Perdreaux à la vigneronne
Poulet aux lentilles à l'indienne
Poulet aux olives rouges et citron
confit
Pôtée aux choux et saucisses de Morteau
Rouelle de porc à l'ail nouveau
Rôti de porc au lait et épices douces
Selle d'agneau aux échalotes et citrons
confits
Souris d'agneau cuisson lente et semoule parfumée
Tajine de poulet aux abricots secs
Tendrons de veau confits au romarin et pommes reinette
Tendrons de veau à la sauge et légumes
nouveaux
Cake au thé vert et oranges confites
Clafoutis aux poires et parfum de
réglisse
Figues rôties façon crumble
Financiers au citron
Gâche perdue aux fraises caramélisées
Gâteau aux pommes de Mme Pontoizeau
Gratin de pêche à la vanille bourbon
Giboulée de cerises au vin
épicé
Lait d'amandes aux
fraises
Madeleines au chocolat et cerises Amaréna
Marmelade d'oranges
Oeufs au lait
Petites madeleines au thé
Matcha
Soupe de fraises au basilic et Marasquin
Tajine de fruits à la cannelle
Tarte aux poires et chocolat
Tarte fine aux figues fraîches
caramélisées
Derniers Commentaires